ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်ပြီး အရသာရှိတဲ့ မနက်စာ ရွေးချယ်မှုကို ရှာဖွေနေပါသလား။ကျွန်ုပ်တို့၏ အခွံမာသီးကို စမ်းကြည့်ပါ။ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်ကို အောက်ဖော်ပြပါ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်- အုတ်ဂျုံ၊ ဆန်၊ ပြောင်း၊ သစ်ကြားသီး၊ ဗာဒံစေ့၊ သကြားဖြူ၊ ဟင်းရွက်ဆီ၊ ဂျုံမှုန့်စသည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများကို ပေးစွမ်းရုံသာမက သင့်အရသာခံဖူးများကို ကျေနပ်စေရန် အရသာအမျိုးမျိုးကိုလည်း ပေးစွမ်းပါသည်။ .
ကျွန်ုပ်တို့၏ oatmeal ကို အမျှင်ဓာတ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသော အရည်အသွေးမြင့် oats များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် တစ်နေ့တာလုံး တည်တံ့သော စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို ထိန်းညှိပေးပါသည်။ထမင်းဟာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နဲ့ ဗီတာမင် B အရင်းအမြစ်ကောင်းတွေကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး စွမ်းအင်ကို ထိန်းပေးပါတယ်။ပြောင်းဖူးသည် အမျှင်ဓာတ်နှင့် ရှုပ်ထွေးသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို တစ်နေ့တာလုံးအားဖြည့်ပေးသည်။
သစ်ကြားသီးနှင့် ဗာဒံစေ့များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်တွင် အဓိကထည့်သွင်းထားသော အခွံမာသီးများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် ပုံမှန်ကိုယ်ခန္ဓာလုပ်ဆောင်မှုများကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည့် ကျန်းမာသောအဆီများ၊ ပရိုတင်းနှင့် အမျှင်ဓာတ်များကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။
အဖြူရောင်သကြားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်တွင် တစ်ခုတည်းသောသကြားထည့်ထားသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်၏ကျန်းမာရေးကိုသေချာစေရန် ၎င်းအသုံးပြုမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ထိန်းချုပ်ပါသည်။ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အတွက် ကြွယ်ဝသော အနံ့အရသာနှင့် အသွင်အပြင်ကို ပေါင်းထည့်သည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကိုလည်း ထည့်ပါသည်။
မနက်စာပဲဖြစ်ဖြစ် သရေစာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အဆီအနှစ်ပါတဲ့ ကောက်နှံဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုပါပဲ။ယနေ့စမ်းကြည့်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- အောက်တိုဘာ-၀၉-၂၀၂၃