ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ရောစပ်ထားတဲ့ ကောက်နှံစာ (oats၊ black oats၊ quinoa နဲ့ chia seed)

အာဟာရပြည့်ဝပြီး အရသာရှိတဲ့ မနက်စာ စားချင်ပါသလား။ကျွန်ုပ်တို့၏ ရောစပ်ထားသော သီးနှံသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ရောနှောထားသော စီရီရယ်တွင် oats၊ black oats၊ quinoa နှင့် chia seed တို့ကဲ့သို့ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်သောကြောင့် သင့်အား အာဟာရပြည့်မီသော အကာအကွယ်ကို ပေးပါသည်။Oats မှာ အမျှင်ဓာတ်နဲ့ ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် ကျေနပ်မှုအားကောင်းစေပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။black oats မှာ free radical ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ antioxidants ကြွယ်ဝစွာပါရှိပါတယ်။quinoa သည် ပရိုတင်းနှင့် သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော စွမ်းအင်ကို ပေးစွမ်းသည်။Chia အစေ့မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ မပြည့်ဝဖက်တီးအက်ဆစ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပါတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ ရောစပ်ထားသော သီးနှံများကို ယခုပဲ ဝယ်ယူပြီး ကျန်းမာပြီး အရသာရှိသော ဘဝကို ခံစားလိုက်ပါ။